Massimo, auteur/autrice sur Mon Premier Marathon

Les objectifs et garder la motivation de courir

Comment faire pour garder la motivation de courir ? En étant capable de se fixer les bons objectifs et d’être synchronisé.

Se préparer mentalement à un défi en course à pied est gage de réussite, et permet de renforcer sa motivation et le plaisir.

Vous êtes vous déjà posé la question de pourquoi vous courez ? Pour Paul Fontaine, atteint de Mucoviscidose, c’est une question de vie ou de mort.

Julie, membre de notre groupe Facebook, débute la course à pied en 2019. Elle réalise son premier Marathon en Septembre 2020…en mode « virtuel ».

Delano s’inscrit à son premier Marathon sur un coup de tête, et en partant de 0. Après 6 mois d’entrainements il y participe, non sans difficultés.

Les annulations de Marathons tombent comme les feuilles en Automne.

Voici mes 5 conseils pour gérer au mieux cette période particulière.

Lorsque Kelly termine son 1er marathon en dernière position, elle ne s’attendait pas à être célébrée pour cela. Focus sur un moment plein d’émotions.

Malvoyant, Martin n’imaginait pas que courir un marathon aurait pu lui changer sa vie. À force d’implication et de volonté, il vise désormais les JO.

4 conseils pour gérer son mental, la négativité, et prendre du plaisir à son premier marathon. Les enseignements de mon Marathon de Rome de 2015.