15 critères pour se fixer des objectifs en course à pied
Comment faire pour se fixer des objectifs en course à pied correctement ? Voici les 15 critères utilisés en préparation mentale.
Jour : 23 octobre 2020
Les objectifs et garder la motivation de courir
Comment faire pour garder la motivation de courir ? En étant capable de se fixer les bons objectifs et d’être synchronisé.
La préparation mentale et les objectifs en course à pied
Se préparer mentalement à un défi en course à pied est gage de réussite, et permet de renforcer sa motivation et le plaisir.